Interview de … Christophe Sao-José (Team 94 Cycling)

La petite reine a adopté Christophe Sao-José ! Après avoir longtemps pratiqué la course à pied, le val-de-marnais fait maintenant le bonheur du Team 94 Cycling en tant que coureur mais aussi en tant que dirigeant.

 

« Ce sport est très proche de ce qui me plait dans la course à pied » 

 

Radio Peloton : Christophe, vous êtes un vrai novice dans le cyclisme de compétition…

Christophe Sao-José: J’ai pris ma première licence départementale en 2018 pour faire quelques courses et comprendre un peu mieux les exigences physiques de ce sport et en avoir « une vision de l’intérieur du peloton » même si « je sautais beaucoup »! Je commence sérieusement cette annéeà m’entrainer suite à un problème au genoux qui m’empêche de continuer à pratiquer ma discipline de prédilection qui est la course de fond court et demi- fond (cross, 3000m-5000m piste, 10km etc…). De mémoire mon dernier chrono sur 10km était de 34’26 en décembre 2019 juste avant le confinement, je devais peu à peu aller chasser les 33′ sur la distance pour à terme tenter les 2h30 au marathon.

Radio Peloton : Comment avez-vous connu le Team 94 Cycling ?

Christophe Sao-José: N’étant pas du tout issu du milieu cycliste mon fils et moi sommes entrés par pur hasard à la Team94, l’encadrant EDV de l’époque prospectait avec sa femme devant l’école maternelle de mon fils Tiago au moment où je cherchais une activité où l’inscrire. Il a fait une séance d’essai et ça lui a plu… Tiago était prélicencié à l’époque et est benjamin 1 cette année.

Radio Peloton : Qu’est-ce que vous plait dans ce club ?

Christophe Sao-José : C’est l’esprit familial, l’histoire, le fait de voir que certains cyclistes de haut niveau aujourd’hui passés par l’école de vélo prennent encore le temps de passer voir les enfants, les encadrés ou les accompagner quelques heures !

 

Radio Peloton : Vous êtes investi en tant que bénévole au sein du club notamment dans l’encadrement de l’école de vélo…

Christophe Sao-José : Je suis monté sur le vélo pour accompagner les encadrants de l’époque et j’ai pu ainsi commencer à apprendre. Etant un compétiteur, passionné de la performance, j’ai beaucoup observé, posé des questions, je me suis documenté… j’ai commencé à démonter les vélos, les roues, je me suis engagé sur quelques courses pour mieux comprendre l’effort de la course cycliste! Ce sport est très proche de ce qui me plaît dans la course à pied au final, le dépassement de soi, le combat fasse à soi-même et ses adversaires, la douleur qu’il faut apprendre à maîtriser!

Radio Peloton : Le sport a toujours rythmé votre vie…

Christophe Sao-José : J’ai pratiqué beaucoup de sports, mais ma spécialité était la course à pied. J’ai été détecté au collège Louis Pergaud de Maurepas (78) pour intégrer la section sport-études athlétisme en demi-fond, j’ai ensuite continué le sport-étude (nommée option sport à l’époque) au lycée des 7 mares d’Elancourt (Yvelines). Bac E.S. en poche. Je me suis naturellement dirigé vers une première année en STAPS à Orsay (Essonne), cursus que j’ai arrêté en deuxième année à la suite d’une opportunité qui s’est offerte à moi dans un tout autre domaine!

Radio Peloton : Comment jugez-vous votre début de saison en tant que coureur ?

Christophe Sao-José : Mon début de saison en tant que coureur n’a rien à voir avec ce que j’ai pu faire lors de mes apparitions sur les quelques courses que j’ai fait les années précédentes, je ne subis plus la course, je prends des places d’honneur. Cependant le coup d’œil, le placement, l’instinct, sont des aspects à travailler en enchaînant les courses et en variant les situations.

Radio Peloton : Et en tant qu’encadrant ?

Christophe Sao-José : En tant qu’encadrant nos résultats sont encourageants, nous avons un petit groupe cette année, ils sont très bien équipés grâce à l’association et Patrice Lerus surtout, les enfants les plus assidus à l’entrainement sont régulièrement placés et sur les podiums de leurs catégories. Nous avons de nombreux projets, certains qui aboutiront et d’autres pas, mais il y a de la vie et de l’engouement comme notre stage piste/route (vélodrome Raymond Poulidor de Bonnac-La-Côte) au mois de février du côté de Limoges(Haute-Vienne) avec nos jeunes amis martiniquais de Madinina Bikers.

 

Photo : Loïc Manceau. 

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Nos pronos pour… Vigneux-sur-Seine (3e catégorie)

Le Souvenir Mathieu Riebel ne fera pas le plein ce mercredi ! Avec seulement 70 coureurs l’épreuve essonnienne se déroulant dans les rues de Vigneux-sur-Seine sera la première nocturne dans le département de la saison. Sur cette organisation de l’EC Montgeron-Vigneux, être bien placé et savoir bien virer sera la clef pour obtenir un résultat sur ce parcours usant.

*** : Barlier (US Métro-Transports), De Vido (Guidon Provinois), Linval (Argenteuil VS 95).

** : Floch Prigent (CM Aubervilliers93), Gouillon (Team Peltrax-CSD), Ramboz (Argenteuil VS 95).

* : Diedler (VC Fontainebleau-Avon),Mullois (EC Montgeron-Vigneux), N.Riou (Nantes Caducée).

 

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Radio Peloton a lu… « Rester confort dans l’inconfort »

« Rester confort dans l’inconfort » est le nouveau livre de Jérémy Roussel paru aux éditions du Volcan. Pour cet ouvrage, l’entraineur de handball nous donne des clefs pour parer à toutes situations dans le domaine du sport, mais pas que… En effet, si de prime abord, ce livre peut s’identifier facilement dans la rubrique des livres à thématique sportive, il est beaucoup plus complet que cela lorsque l’on commence à feuilleter les premières pages, avec de nombreux repères bibliographiques oscillant entre des auteurs de voyage d’aventure, des classiques de notre littérature françaises ou des références à la culture cinématographique. « Rester confort dans l’inconfort » porte tout son sens si on ouvre son esprit sur le monde qui nous entoure. A l’image du livre « Les 100 excuses du cycliste » de Loïc Manceau également paru aux éditions du Volcan, l’une des forces de « Rester confort dans l’inconfort » est de ne pas avoir de fil conducteur et d’être accessible à toutes les générations. En prélude, la préface de l’international français de handball, Nikola Karabatic, rajoute une caution supplémentaire à un livre que l’on vous conseille d’avoir dans votre bibliothèque.

https://leseditionsduvolcan.com/epages/91a56680-8726-4ff3-b272-2139aa9caf04.mobile/fr_FR/?ObjectPath=/Shops/91a56680-8726-4ff3-b272-2139aa9caf04/Products/9791097339357

 

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Nos pronos pour … Nangis (D1)

Deuxième organisation de ce printemps 2022 pour la Roue d’Or Villuis-Everly ! Après avoir organisé en Ufolep à Villuis, la structure seine-et-marnaise organise ce lundi le Prix de la Municipalité de Nangis ce lundi. Sur un parcours exposé au vent de la Brie, le placement sera important pour ne pas risquer de se faire piéger.

 

*** : Dabel (Perseverante Pont-sur-Yonne), Delacour (EC Montgeron-Vigneux), Richard (Lagny Pontcarré Cycliste).

** : Amblat (VC Arpajon), Casanova (US Nemours-Saint-Pierre), Hoffmann (Parisis AC 95),

* : Adrien (Perseverante Pont-sur-Yonne), Bèvre (VC Fontainebleau-Avon), Goupil (Team Peltrax-CSD).

 

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Nos pronos pour… Satory (3e catégorie)

Le peloton francilien retrouve Satory ! Cette organisation yvelinoise de l’US Métro-Transports avait déjà servi d’ouverture à la saison en région parisienne et verra toutes les catégories se succéder sur le parcours Nexter. Les scénarios de courses sont souvent illisibles sur ce parcours où tous les types de coureurs peuvent s’imposer, tant que la condition physique est au rendez-vous.

 

*** : Gouillon (Team Peltrax-CSD), Prigent (VC Compans), Soulé (US Métro-Transports)

** : Grignon (OC Val d’Oise), Linval (Argenteuil VS 95), Marec (Lagny Pontcarré Cycliste),

* : Barlier (US Métro-Transports), Guerinel (VC Etampes), Ramon (Parisis AC 95).

 

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Murice en conquérant à Melun

Melun (départementaux) :

Maxime Murice ouvre son compteur de victoires en 2022 ! Le pensionnaire de l’US Ris-Orangis a remporté la première nocturne francilienne de la saison à Melun (Seine-et-Marne), le 1er juin. L’ancien coureur du CC Igny-Palaiseau 91 a devancé au sprint son compagnon de fugue Emeric Raufflet (La Pédale Fertoise) au cours d’une course qui a mis longtemps à se décider. Sur cette organisation du Melun Cyclisme Organisation avec l’appui du Mée Sports, on assite dans un premier temps à une course par élimination qui éjecte près de 30 coureurs du paquet en l’espace de quatre tours sur la centaine de concurrents au départ. Aucune échappée ne prend véritablement le large malgré les tentatives de Lucas Nolius (Lagny PC), Pascal Casanova (US Nemours Saint-Pierre), Jérémy Bèvre et Loïc Jacquart (VC Fontainebleau-Avon) ou encore Romain Dabel (Pont-sur-Yonne Cyclisme). A cinq tours de l’arrivée Murice et Raufflet sortent pour se disputer la victoire. Damien Richard s’extirpe du peloton sur la fin de la course pour monter sur la dernière marche du podium et permettre à sa formation du Lagny Pontcarré Cycliste de remporter un nouveau prix d’équipe pour le plus grand plaisir de son président, Guillaume Liénard, présent sur cette belle nocturne melunaise.

 

Photo : Loïc Manceau.

 

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