Comme de nombreux clubs durant l’intersaison routière, l’EC Montgeron-Vigneux prépare la prochaine saison sur route à travers diverses activités proposées entre la musculation, le mercredi et le samedi et la natation, le lundi. Ces dernières sont encadrées par un « monument » du club, Frédéric Cortiana et permettent de garder une certaine forme physique dans un esprit familial et de convivialité à l’image du club. D’autres coureurs de la formation essonnienne ont déjà repris les entraînements sur route alors que certains ont entamé leur dernière partie de la saison de cyclo-cross avec un programme très francilien. La préparation physique d’avant saison sur route s’avère de plus en plus importante et à profondément évolué au sein des différentes associations sportives. Elle permet également à certains moments de souder des groupes. Une saison est souvent réussie (ou pas) en fonction de la préparation…
